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急求羽毛球课热身运动小游戏?

作者:聚福彩票-聚福彩票官网-聚福彩票app-聚福彩票下载    发布时间:2020-04-03 18:59:29    来源:聚福彩票-聚福彩票官网-聚福彩票app-聚福彩票下载    浏览:23
  

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  玩一个叫贴人的游戏,例如:有10个人,把他们分为5组围成一个圈每组2人(一人或3人也可以,看你人数)然后找两人出来,一人抓,一人跑。限定范围,跑的人想办法贴到5组其中一组前面(必需是前面)被贴的一组最后一人要马上跑开不被人抓,被抓了要立刻换人。还有,要限定时间换人,看到1分钟抓的人还没抓到人就换人,这样公平。玩15分钟左右,这样可以热身一下也可以提高他们的反应能力和提高打球的兴趣。

  然后三五个人一组,模拟扔很大的东西,大家一起抬着扔,扔到哪个区域,附近几个人接住再扔出来。

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